Cardápio
café da manhã - 70 notas
café com leite desnatado
polenguinho ligth
Almoço 170 notas
2 colh. sopa arroz2 colh. sopa feijão
4 colh. sopa chuchu
3 colh. sopa abobora
salada de alface c/ tomate
2 ped. frango a passarinho
suco de laranja ligth
mais tarde eu volto pra atualizar, beijos...
Seja bem vinda... vc vai ver que com ajuda a gente consegue!!!
ResponderExcluirbeijos e boa sorte
Olá linda
ResponderExcluirParabéns pela a alimentação, está bem colorida.
E verá q juntas podemos mais.
Vejo q já está conseguindo mudar a cara do blog se precisar de ajuda estarei aqui
bjinhus
Lindona, fico muito feliz que tenha decidido criar o blog. Fico mais feliz ainda em saber q fui sua inspiração.
ResponderExcluirEita responsabilidade a minha hein??
Beijoca
Eu tb passei por isso essa semana, cair ne boca nas besteiras... e voltar realmente não é fácil. Mas vc vai conseguir e vai se sentir muito vitoriosa com isso!!! Beijos
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