Ei lindonas, mais uma vez não pude postar de casa... Ontem estava muito cansada e assim que terminei de fazer minha horinha de transport, tomei banho e fui dormir, de certa forma foi até bom pois estava precisando muito descansar...
Esta semana estou conseguindo fazer a RA direitinho, espero colher bons resultados com isso na proxima pesagem...
Bigadu pelos comentários de apoio e incentivo, amo muito vcs todas, mesmo sem conhecê-las...
Julie bigadu pelo selinho, assim que puder eu vou buscá-lo...
Beijo grande a todas... E tenham uma ótima quarta feira.
quarta-feira, 11 de novembro de 2009
terça-feira, 10 de novembro de 2009
BOM DIA, FLORES DO DIA!!!
Ei lindonas,
Como estão todas?
Neste momento estou no trabalho, ontem não pude postar de casa devido aos muitos afazeres... Eu até visitei algumas meninas, mas nem pude comentar... Então estou passando rapidinho pra desejar a todas um ótimo dia... De preferência bem light...
Meninas ontem eu tive aula de pilates, e um dos benefícios que eu já comecei a notar foi minha flexibilidade que melhorou muito e também as dores que eu sentia na altura dos ombros e pescoço devido à tensão do dia a dia que envolve a minha profissão...
Hoje eu me pesei e perdi 500 gramas, parabéns pra mim... Afinal apesar de ser pouco, é melhor perder do que ganhar... De grama em grama perdida nós chegaremos leve, light e linda no natal...
Beijo grande a cada uma...
Gostaria de sugerir a todas as lindonas que não tem no seu perfil a altura que disponibilizasse essa informação pra gente, inclusive eu (se vcs observarem eu disponibilizei esta informação la onde eu informo o meu progresso na balança), pois as vezes vemos o progresso com relação ao peso e não temos a altura como base para comparar, ai eu fico hiper, mega, master curiosa...
Julie não pude comentar no seu blog, mas seu corpo está mara...
Como estão todas?
Neste momento estou no trabalho, ontem não pude postar de casa devido aos muitos afazeres... Eu até visitei algumas meninas, mas nem pude comentar... Então estou passando rapidinho pra desejar a todas um ótimo dia... De preferência bem light...
Meninas ontem eu tive aula de pilates, e um dos benefícios que eu já comecei a notar foi minha flexibilidade que melhorou muito e também as dores que eu sentia na altura dos ombros e pescoço devido à tensão do dia a dia que envolve a minha profissão...
Hoje eu me pesei e perdi 500 gramas, parabéns pra mim... Afinal apesar de ser pouco, é melhor perder do que ganhar... De grama em grama perdida nós chegaremos leve, light e linda no natal...
Beijo grande a cada uma...
Gostaria de sugerir a todas as lindonas que não tem no seu perfil a altura que disponibilizasse essa informação pra gente, inclusive eu (se vcs observarem eu disponibilizei esta informação la onde eu informo o meu progresso na balança), pois as vezes vemos o progresso com relação ao peso e não temos a altura como base para comparar, ai eu fico hiper, mega, master curiosa...
Julie não pude comentar no seu blog, mas seu corpo está mara...
domingo, 8 de novembro de 2009
SELINHOS
Gente, olha que lindinho ganhei três selinhos o primeiro é da lindona da Dani "http://voupesar60denovo.blogspot.com/" olha que fofo, bigadu amiga amei...
1- Seguir as regras.
2- Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira. Este selo aí no começo da postagem.
3- Completar as seguintes frases:
a) Eu já ...................... fiquei desanimada
b) Eu nunca................. vou desistir
c) Eu sei.................. que depende de mim
d) Eu quero................... me superar sempre
e) Eu sonho................ alcançar meus objetivos
4- Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras ou blogueiros para dar sequência à brincadeira.
1)Ticiana - http://diarionota10.blogspot.com
2)Dany - http://voupesar60denovo.blogspot.com
3)julie - http://pensandomagroeemagrecendo.blogspot.com
4)Carol - http://perderasgordurinhas.blogspot.com
5)Simone - http://simonecsg.blogspot.com
o outro ganhei da lindona da Simone "http://simonecsg.blogspot.com/" Amei amiga, bigadu!!!
- Oferecer o selinho para 10 blogs: Abaixo indico as seguintes amigas...
1)Ticiana - http://diarionota10.blogspot.com/
2)Dany - http://voupesar60denovo.blogspot.com/
3)julie - http://pensandomagroeemagrecendo.blogspot.com/
4)Carol - http://perderasgordurinhas.blogspot.com/
5)Letícia - http://virandoapagina-serfeliz.blogspot.com/
6)Fabiane - http://fabianerb.blogspot.com/
7)Gionana - http://confissoesdieta.blogspot.com/
8)sammy - http://maislightdoquenunca.blogspot.com/
9)Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
10)Lorena - http://meusucessonabalanca.blogspot.com/
Avisar as blogueiras de plantão
Não esquecer de mencionar de quem vc recebeu. ok
e o outro ganhei da lindona da Leticia "http://virandoapagina-serfeliz.blogspot.com/" Amei amiga, bigadu!!!
- Indicar para 10 amigas blogueiras
2- Quais as 3 coisas que você mais compra atualmente?
* produtos lights
* futas
* legumes
3- Quais 3 primeiras coisas que você vai comprar quando estiver no peso ideal?
* lingerie
* calças
* blusas
Então aí vai:
1- Indicação para 10 amigas blogueiras:
1)Ticiana - http://diarionota10.blogspot.com/
2)Dany - http://voupesar60denovo.blogspot.com/
3)julie - http://pensandomagroeemagrecendo.blogspot.com/
4)Carol - http://perderasgordurinhas.blogspot.com/
5)Jéssica - http://querepoderconseguir.blogspot.com/
6)Fabiane - http://fabianerb.blogspot.com/
7)Gionana - http://confissoesdieta.blogspot.com/
8)sammy - http://maislightdoquenunca.blogspot.com/
9)Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
10)Lorena - http://meusucessonabalanca.blogspot.com/
Queridas amigas indicadas, não sei se vai dar tempo de avisar a todas sobre o selinho, mas se vc passar por aqui fique a vontade para levá-lo para seu cantinho...
Todas vcs que passam por aqui com seu apoio e incentivo moram no meu coração... beijo grande...
1- Seguir as regras.
2- Levar o selo que identifica quem está, esteve ou estará na brincadeira. Este selo aí no começo da postagem.
3- Completar as seguintes frases:
a) Eu já ...................... fiquei desanimada
b) Eu nunca................. vou desistir
c) Eu sei.................. que depende de mim
d) Eu quero................... me superar sempre
e) Eu sonho................ alcançar meus objetivos
4- Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras ou blogueiros para dar sequência à brincadeira.
1)Ticiana - http://diarionota10.blogspot.com
2)Dany - http://voupesar60denovo.blogspot.com
3)julie - http://pensandomagroeemagrecendo.blogspot.com
4)Carol - http://perderasgordurinhas.blogspot.com
5)Simone - http://simonecsg.blogspot.com
o outro ganhei da lindona da Simone "http://simonecsg.blogspot.com/" Amei amiga, bigadu!!!
- Oferecer o selinho para 10 blogs: Abaixo indico as seguintes amigas...
1)Ticiana - http://diarionota10.blogspot.com/
2)Dany - http://voupesar60denovo.blogspot.com/
3)julie - http://pensandomagroeemagrecendo.blogspot.com/
4)Carol - http://perderasgordurinhas.blogspot.com/
5)Letícia - http://virandoapagina-serfeliz.blogspot.com/
6)Fabiane - http://fabianerb.blogspot.com/
7)Gionana - http://confissoesdieta.blogspot.com/
8)sammy - http://maislightdoquenunca.blogspot.com/
9)Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
10)Lorena - http://meusucessonabalanca.blogspot.com/
Avisar as blogueiras de plantão
Não esquecer de mencionar de quem vc recebeu. ok
e o outro ganhei da lindona da Leticia "http://virandoapagina-serfeliz.blogspot.com/" Amei amiga, bigadu!!!
- Indicar para 10 amigas blogueiras
2- Quais as 3 coisas que você mais compra atualmente?
* produtos lights
* futas
* legumes
3- Quais 3 primeiras coisas que você vai comprar quando estiver no peso ideal?
* lingerie
* calças
* blusas
Então aí vai:
1- Indicação para 10 amigas blogueiras:
1)Ticiana - http://diarionota10.blogspot.com/
2)Dany - http://voupesar60denovo.blogspot.com/
3)julie - http://pensandomagroeemagrecendo.blogspot.com/
4)Carol - http://perderasgordurinhas.blogspot.com/
5)Jéssica - http://querepoderconseguir.blogspot.com/
6)Fabiane - http://fabianerb.blogspot.com/
7)Gionana - http://confissoesdieta.blogspot.com/
8)sammy - http://maislightdoquenunca.blogspot.com/
9)Pati - http://patriciamariahahne.blogspot.com/
10)Lorena - http://meusucessonabalanca.blogspot.com/
Queridas amigas indicadas, não sei se vai dar tempo de avisar a todas sobre o selinho, mas se vc passar por aqui fique a vontade para levá-lo para seu cantinho...
Todas vcs que passam por aqui com seu apoio e incentivo moram no meu coração... beijo grande...
quinta-feira, 5 de novembro de 2009
Somos nossa maior colaboradora?!!!!
Se somos nossa maior coloboradora, porque nos sabotamos tanto?
Primeiro vamos a definição: Colaborar é ajudar, cooperar, participar, ter parte, contribuir...
Ontem depois de ler alguns posts e pensar um pouco sobre o assunto, cheguei a seguinte conclusão...
Vivemos inventando desculpas para justificar o porque de não estarmos emagrecendo: inchaço, intestino preguiçoso, retençao liquida, tpm e bla... bla... bla...
As vezes não somos sinceras o suficiente para aceitar que não é o fato de comermos exporadicamente uma batatinha frita, um brigadeiro, uma fatia de bolo que nos fizeram engordar... Vivemos comendo escondido, sendo que não conseguimos esconder dos outros o nosso peso extra...
Amigas, me desculpem pelo desabafo, cada palavra postada aqui hoje é como se fosse um tapa na minha própria cara, mas temos que cair na real se realmente quizermos vencer...
Quantas vezes comi escondido, dos meus amigos, amore, familia... Eu na verdade enganava a mim mesma... Ignorava o fato de que o ponteiro da balança so estava subindo, as roupas ficando apertadas e como explicar isso... Afinal na frente dos outros sempre fui comportadinha "comia pouco"...
Quantas vezes procurei uma desculpa, pra justificar o porque de não esta perdendo peso, aqui mesmo no blog...
Temos que dar um basta nesta situação e passar a ser de verdade NOSSA MAIOR COLABORADORA, chega de enganarmos a nos mesmas.
Então lindonas, vamos por em prática essas definições... ajudando, cooperando, sendo participante ativa dos nossos objetivos, vamos contribuir para isso...
Sei que este post não vai servir para todas, mas ja fico feliz em saber que ele serviu para mim....
Beijo grande e muito obrigada a todas que a cada dia abrem os meus olhos para a realidade da minha situação... e me fazem enxergar que EU POSSO, mas que depende unicamente de mim...
Primeiro vamos a definição: Colaborar é ajudar, cooperar, participar, ter parte, contribuir...
Ontem depois de ler alguns posts e pensar um pouco sobre o assunto, cheguei a seguinte conclusão...
Vivemos inventando desculpas para justificar o porque de não estarmos emagrecendo: inchaço, intestino preguiçoso, retençao liquida, tpm e bla... bla... bla...
As vezes não somos sinceras o suficiente para aceitar que não é o fato de comermos exporadicamente uma batatinha frita, um brigadeiro, uma fatia de bolo que nos fizeram engordar... Vivemos comendo escondido, sendo que não conseguimos esconder dos outros o nosso peso extra...
Amigas, me desculpem pelo desabafo, cada palavra postada aqui hoje é como se fosse um tapa na minha própria cara, mas temos que cair na real se realmente quizermos vencer...
Quantas vezes comi escondido, dos meus amigos, amore, familia... Eu na verdade enganava a mim mesma... Ignorava o fato de que o ponteiro da balança so estava subindo, as roupas ficando apertadas e como explicar isso... Afinal na frente dos outros sempre fui comportadinha "comia pouco"...
Quantas vezes procurei uma desculpa, pra justificar o porque de não esta perdendo peso, aqui mesmo no blog...
Temos que dar um basta nesta situação e passar a ser de verdade NOSSA MAIOR COLABORADORA, chega de enganarmos a nos mesmas.
Então lindonas, vamos por em prática essas definições... ajudando, cooperando, sendo participante ativa dos nossos objetivos, vamos contribuir para isso...
Sei que este post não vai servir para todas, mas ja fico feliz em saber que ele serviu para mim....
Beijo grande e muito obrigada a todas que a cada dia abrem os meus olhos para a realidade da minha situação... e me fazem enxergar que EU POSSO, mas que depende unicamente de mim...
quarta-feira, 4 de novembro de 2009
Amanhã já é quinta feira?
Ei amigas!!!
Semana passando rápido...
Ficar sem vir aqui é como se faltasse alguma coisa no meu dia, ontem a correria foi geral... depois que fiz minha uma horinha de transport fui estudar inglês e só parei por volta de 00:30hs... Me desculpem por favor, por não ter vindo aqui e nem visitado vcs....
Acabei de chegar do pilates, cada aula que faço fico mais apaixonada por esta modalidade, não vejo a hora de começar a ver os resultados no meu corpicho...
Ai amadas, quero confessar uma coisa, como é dificil manter focada no nosso objetivo, agora mesmo acabei de dizer não para um misto quente maravilhoso, mas é isso mesmo, a vontade de estar feliz com o meu corpo vale mais do qualquer sacrifício...
A dona M ainda não veio... Ansiedade querendo tomar conta, mas não vou deixar... Sou adulta, consciente e capaz de fazer escolhas saudaveis e que vão cooperar com meus resultados, agora eu não posso mais brincar, dezembro esta ai e eu vou consegui chegar nos 65kg se eu não me entregar a estas vontades passageiras...
Beijo grande!!!
Semana passando rápido...
Ficar sem vir aqui é como se faltasse alguma coisa no meu dia, ontem a correria foi geral... depois que fiz minha uma horinha de transport fui estudar inglês e só parei por volta de 00:30hs... Me desculpem por favor, por não ter vindo aqui e nem visitado vcs....
Acabei de chegar do pilates, cada aula que faço fico mais apaixonada por esta modalidade, não vejo a hora de começar a ver os resultados no meu corpicho...
Ai amadas, quero confessar uma coisa, como é dificil manter focada no nosso objetivo, agora mesmo acabei de dizer não para um misto quente maravilhoso, mas é isso mesmo, a vontade de estar feliz com o meu corpo vale mais do qualquer sacrifício...
A dona M ainda não veio... Ansiedade querendo tomar conta, mas não vou deixar... Sou adulta, consciente e capaz de fazer escolhas saudaveis e que vão cooperar com meus resultados, agora eu não posso mais brincar, dezembro esta ai e eu vou consegui chegar nos 65kg se eu não me entregar a estas vontades passageiras...
Beijo grande!!!
terça-feira, 3 de novembro de 2009
Ainda dá tempo, contagem regressiva para obtermos os melhores resultados...
Ei lindonas,
Como foram de finds, seguido de feriadão?
O meu foi ótimo!!! Descansei muuuuiiiiitoooooo!!! Infelizmente jaquei muitoooooo!!!
Amigas fazendo um balanço do mês passado, infelizmente meu saldo não foi positivo, mas eu contribui muito para isso... Agora com o fim de ano se aproximando, tempo curto e muito trabalho a frente... Pretendo chegar no mínimo até aos 65 kg até o meu níver 19/12 (Vai ser meu Presente)...
Hoje estava conversando com uma colega de trabalho, aquela que ficava falando que eu tinha muito mais corpo do que ela e que me deixava “P” da vida com esse comentário. Nós temos a mesma altura e infinitamente ela tinha mais corpo do que eu, hoje ela me disse que esta pesando 80 kilos e na época desses comentários ela ela estava com 73 kg... Comecei a refletir e por mais que eu não tenha perdido peso como eu gostaria, pelo menos também eu não engordei mais 7 kilos e isso é bom...
Estou no trabalho, por isso a postagem rápida... Beijo grande e tenham um ótimo dia!!!
Como foram de finds, seguido de feriadão?
O meu foi ótimo!!! Descansei muuuuiiiiitoooooo!!! Infelizmente jaquei muitoooooo!!!
Amigas fazendo um balanço do mês passado, infelizmente meu saldo não foi positivo, mas eu contribui muito para isso... Agora com o fim de ano se aproximando, tempo curto e muito trabalho a frente... Pretendo chegar no mínimo até aos 65 kg até o meu níver 19/12 (Vai ser meu Presente)...
Hoje estava conversando com uma colega de trabalho, aquela que ficava falando que eu tinha muito mais corpo do que ela e que me deixava “P” da vida com esse comentário. Nós temos a mesma altura e infinitamente ela tinha mais corpo do que eu, hoje ela me disse que esta pesando 80 kilos e na época desses comentários ela ela estava com 73 kg... Comecei a refletir e por mais que eu não tenha perdido peso como eu gostaria, pelo menos também eu não engordei mais 7 kilos e isso é bom...
Estou no trabalho, por isso a postagem rápida... Beijo grande e tenham um ótimo dia!!!
domingo, 1 de novembro de 2009
Recomeçar sempre, desistir jamais....
Ei amigas... Que saudade!!! Meu computador estava com problemas, mas graças a Deus consegui resolver...
Que domingo mais gostoso!!! E amanhã ainda tem um feriadinho pra gente...
Minhas lindas, amigas, companheiras... como como estão na RA, eu como sempre recomeçando... Semana de TPM, engordei um 1500kg... Não vejo a hora da Dona M chegar, a vontade que eu tenho de comer doces é incontrolável...
A novidade é que eu mudei meu cabelo, cortei um pouco e fiz balanhagem, eu particularmente gostei muito... Mas assim que der vou postar a foto, quero saber a opinião sincera de todas...
Beijo grande... e um otimo domingo...
Que domingo mais gostoso!!! E amanhã ainda tem um feriadinho pra gente...
Minhas lindas, amigas, companheiras... como como estão na RA, eu como sempre recomeçando... Semana de TPM, engordei um 1500kg... Não vejo a hora da Dona M chegar, a vontade que eu tenho de comer doces é incontrolável...
A novidade é que eu mudei meu cabelo, cortei um pouco e fiz balanhagem, eu particularmente gostei muito... Mas assim que der vou postar a foto, quero saber a opinião sincera de todas...
Beijo grande... e um otimo domingo...
Assinar:
Postagens (Atom)