Ei lindonas,
Como estão todas?
Neste momento estou no trabalho, ontem não pude postar de casa devido aos muitos afazeres... Eu até visitei algumas meninas, mas nem pude comentar... Então estou passando rapidinho pra desejar a todas um ótimo dia... De preferência bem light...
Meninas ontem eu tive aula de pilates, e um dos benefícios que eu já comecei a notar foi minha flexibilidade que melhorou muito e também as dores que eu sentia na altura dos ombros e pescoço devido à tensão do dia a dia que envolve a minha profissão...
Hoje eu me pesei e perdi 500 gramas, parabéns pra mim... Afinal apesar de ser pouco, é melhor perder do que ganhar... De grama em grama perdida nós chegaremos leve, light e linda no natal...
Beijo grande a cada uma...
Gostaria de sugerir a todas as lindonas que não tem no seu perfil a altura que disponibilizasse essa informação pra gente, inclusive eu (se vcs observarem eu disponibilizei esta informação la onde eu informo o meu progresso na balança), pois as vezes vemos o progresso com relação ao peso e não temos a altura como base para comparar, ai eu fico hiper, mega, master curiosa...
Julie não pude comentar no seu blog, mas seu corpo está mara...
Luka, amiga, parabens pela eliminação de peso. Não importa se é muito ou pouco, o q realmente importa é q foi eliminado e não adquirido! rs
ResponderExcluirObrigada pelo corpo mara, rs, e realmente vc tem razão... vou colocar la no topo das minhas pesagens a minha altura.
Ah, tem selinho pra vc no meu blog, ok?
Oie amiga é pilates é otimo um dia quero experimentar...beijos
ResponderExcluirAmiga nunca tive essa aula, todo mundo fala que é ótimo.
ResponderExcluirBoa terça light!
kiss
/ amiga, 500 gramas é muito coisa, vivaaaaaa, de grama em grama os quilos aparecem e desaparecem também! / bj. e fique com DEUS /
ResponderExcluirQue bom que esta gostand do pilates amiga...
ResponderExcluirbeijo
Oi linda... o pilates é maravilhoso.. no começo eu sentia até dor de cabeça de tão enferrujada que tava ehehehehehhehe
ResponderExcluirBjos e uma ótima terça...
Oi minha querida
ResponderExcluirMuito obrigada por seu apoio para que eu não parasse o meu blog. Eu agradeço muito viu. To voltando, não to ainda 100% mais to voltando.
Quanto ao seu post de hoje, pilates é mara pra flexibilidade e com isso você vai endo mais consciencia corporal né.
Beijos
licia
HAHAHAHHA eu também fico super curiosa amiga!!
ResponderExcluirparabéns pelo -500 gramas!
beijo grandee
ooii..
ResponderExcluirconcordo com vc, antes perder 500g do q engordar ne.. devagar e sempre..
bejss pravc..