Oi lindonas,
Como vamos na RA e AF? Eu até que estou indo bem dentro do possível...
Fazendo uma avaliação até agora, senti que o meu metabolismo esta muito devagar... Não tenho mais a mesma facilidade para perder peso como antes. afffff
Estou tomando cerca de 1 litro de cha verde diariamente, tbm continuo fazendo 40 minutos de musculação 3x semana e quase todos os dias cerca de 1 hora de bicicleta.
Estou me sentindo muito cansada, como se estivesse sido atropelada por um trator, mas vamos que vamos, uma hora o corpo tem que acostumar e eu nem estou pegando tão pesado assim...
Alimentação balanceada mas comendo de tudo sem nenhuma restrição...
Beijo grande
Oi vim conhecer seu cantinhu...já estou te seguindo..se puder me siga tbm..bjinhus!!
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