Oi minhas flores! Meu dia hoje começou bem cedinho, fui ao laboratório hermes pardini fazer uns exames que a minha médica pediu. Cheguei em casa e fui logo visitar vcs. Adoro ler o post de todas, sem duvida é um grande incentivo... Ficar de férias é muiiiiitoooo booommm... Estou começando a gostar disso.
Cardápio
Café da manhã - 90 notas
café c/ leite desnatado
mini sanduiche
Lanche - 50 notas
1 kiwi
1 nectarina
Almoço - 220 notas
2 colh. sopa arroz
2 colh. sopa feijão
1 colh. sopa macarronada
frango a passarinho
4 colh. sopa chuchu
salada de alface c/ tomate
lanche - 70 ntas
2 mini sanduiches
Ceia - 125 notas
2 fatias de pão 7 cereais ligth
café c/ leite desnatado
Total 555 notas
Acabei de fazer 1 hora de transport, isso sim é muito bom.
Ultrapassei 5 notas da minha cota, tenho que distribuir melhor minhas notas durante o dia.
Que saudades da minha balança, por um lado é até bom por que eu me pesava todos os dias.
beijo meninas
é verdade..recomeçar sempre...
ResponderExcluirpode contar comigo...vou te acompanhar...ja te linkei..
BjO
Ola menina, depois volte aqui pra postar o restante do cardápio, ok? Beijo
ResponderExcluirOii lindonaa... amei a sua visitinha... seja bem vinda viu???
ResponderExcluirTb irei te linkar..
bjs
Oie..
ResponderExcluirPassei por aqui dar uma olhadinha e achei bem legal seu blog...
Faço a dieta das notas tbém...
Vou te seguir ok...
Beijokas